Tempo de execução do procedimento

1 hora

Benefícios

A Reflexologia oferece uma gama ampla de benefícios, tanto físicos quanto emocionais:

• Redução do Estresse e Indução do Relaxamento Profundo: A técnica atua diretamente no sistema nervoso, promovendo uma sensação imediata de calma e tranquilidade;
• Melhora da Circulação Sanguínea e Linfática: O estímulo nos pontos reflexos ajuda a desobstruir canais, facilitando o fluxo de sangue e nutrientes e a eliminação de toxinas;
• Alívio de Dores e Desconfortos: Pode auxiliar no alívio de dores de cabeça, tensões musculares, dores nas costas e incômodos digestivos ao normalizar a função dos órgãos correspondentes;
• Equilíbrio das Funções Orgânicas: Ao estimular pontos relacionados a fígado, rins, intestinos e outros sistemas, a terapia busca harmonizar seu funcionamento;
• Aumento da Energia e Vitalidade: Ao remover bloqueios energéticos e melhorar a circulação, ajuda a combater a fadiga e a restaurar a energia natural do corpo;
• Fortalecimento do Sistema Imunológico: Ao promover um estado de equilíbrio geral, o corpo torna-se mais resistente.

Como é feito o procedimento

A sessão é uma experiência terapêutica individualizada e não invasiva:

1. Acolhimento e Anamnese breve: O terapeuta conversa com o cliente para entender suas principais queixas, histórico de saúde e objetivos com a sessão;
2. Preparação e Conforto: O cliente deita-se confortavelmente em uma maca, com os pés elevados e acessíveis. A sessão é realizada sem óleos, podendo ser usado um pó ou creme neutro para facilitar os deslizamentos;
3. Palpação e Mapeamento: O terapeuta inicia com uma palpação geral dos pés para identificar áreas de dor, tensão ou cristais (pequenos depósitos), que indicam desequilíbrios;
4. Estímulo dos Pontos Reflexos: O terapeuta aplica pressões firmes, rítmicas e específicas em todos os pontos reflexos do pé, seguindo um mapa preciso que corresponde a todo o corpo – desde a cabeça (dedão) até os órgãos pélvicos (calcanhar);
5. Trabalho Focado: Áreas que apresentam maior sensibilidade ou que estão relacionadas às queixas do cliente recebem atenção especial;
6. Finalização e Integração: A sessão termina com toques suaves para promover um estado de relaxamento completo. É comum o terapeuta oferecer um copo de água para ajudar no processo de eliminação de toxinas.

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Para quem é indicado

A Reflexologia é uma terapia segura e benéfica para uma grande variedade de pessoas:

• Indivíduos que sofrem com estresse, ansiedade, insônia ou cansaço mental;
• Pessoas com dores tensionais, problemas digestivos leves (como constipação) ou circulatórios;
• Aqueles que buscam um momento profundo de autocuidado e uma forma natural de promover o equilíbrio do corpo;
• É um excelente complemento no manejo de condições crônicas, sempre com o conhecimento do médico responsável.

Contraindicações e Precauções: A técnica é evitada ou adaptada em casos de feridas abertas, infecções ou fungos nos pés, trombose venosa profunda recente, febre, gestação de risco nos primeiros meses e condições inflamatórias agudas. É fundamental informar ao terapeuta sobre qualquer condição de saúde.

Resultados

Os resultados são imediatos e cumulativos. A sensação de relaxamento profundo, leveza e bem-estar é perceptível ao final da primeira sessão. Melhoras em queixas específicas, como dores ou desconfortos, podem começar a ser notadas após 2 ou 3 sessões, dependendo da cronicidade do problema.

O efeito de equilíbrio e relaxamento pode durar de dias a uma semana. Para questões crônicas ou como parte de um estilo de vida preventivo, a regularidade é a chave. Sessões semanais ou quinzenais inicialmente, seguidas por sessões de manutenção mensais, consolidam os benefícios a longo prazo, ajudando o corpo a manter seu estado natural de saúde e harmonia.